こんにちは。
谷口です。
一昨日、免疫整体の２日間の合宿が終りました。
今回は、すでに柔道整復師として活躍されているプロの方や、
日本ボディーケア学院で経絡マッサージを習得し独立開業した
卒業生がスキルアップのために受講してくれました。
さて、このところ「免疫整体ってどんな整体なんですか？」
というご質問をよくいただけるようになりました。
そこで、今回は「免疫整体」より、先に「免疫」について、
少しご説明しましょう。
■ 免疫が下がると、病気になりやすい。
という事は、皆さんご存知だと思います。
ちなみに「免疫」という漢字は「疫（病気）を免れる」と
いう意味ですが、
では、どうやったら疫（病気）になるのか？
から考えて見ましょう。
私達は、絶えず病気になる可能性を秘めています。
体内に入った、細菌やウィルス、また体内で発生する、
癌細胞などがその原因となりますが、
皆、そう簡単に風邪をひいたり、癌になったりはしません。
そうならないように頑張ってくれているのが、免疫なのです。
しかし、免疫は臓器ではありません。
免疫系（骨随、脾臓、胸腺、リンパ節、扁桃等）と呼ばれる
各臓器がチームで働き、血液中へ白血球を送り込み、
体内に入ってきた細菌やウィルス、また体内で発生する、
癌細胞等をやっつけてくれるのです。
という事は、免疫系のパワーがなくなると、白血球の働きも
弱くなります。
すると、疫から免れられなくなるのです。
また、反対に免疫系を元気にする事ができれば、
疫から免れる事ができるのです。
では、疫から免れるためには一体、どうすればいいのでしょう。
多くは２つに分けられると思います。
１ 生活習慣
２ 食品
今日は１についてお話します。
では、ここでも免疫力を弱める事をまず挙げてみます。
そちらの方がイメージしやすいと思います。
１ ストレスをためる
２ 睡眠不足
３ 運動不足
４ 暴飲暴食
５ 体を冷やす
これらに気をつけて、生活習慣を改めてくださったら免疫力が
上がってくるのです。
そして、これに免疫整体を加えてもらえれば、さらに免疫を
高める事ができるのです。
では、次回は「どうして免疫整体で、免疫力がアップするのか」
について、お話しますね。
※免疫を簡単に説明する事は、非常に難しいので、かなり簡素化し
お伝えしています。
さらに詳しい事をお知りになりたい場合は、下記が参考になります。
▼ 免疫整体コース
